颈椎病要注意什么？要怎么保养颈椎？

　　由于久坐等因素的影响，很多人受到了颈椎病的伤害和影响，颈椎病一旦发生，患者应有所警觉，及时治疗，同时还要注意在平日里好好地保养自己的颈椎。　　枕头高低适合：...