走久了脚底板痛怎么办比较好

在走的时间久了后，不少人的脚底板都会有疼痛的症状出现。那么，走久了脚底板疼痛应该怎么办呢?请看下文所做介绍。1、避免穿过紧的鞋子日常生活中，避免穿对脚造成压迫和...