作为一个男人最重要的就是肾好，相对于昂贵的保健品来说，花生大枣就实惠多了。红枣主要是补血，安眠的效果，花生米有治慢性肾炎与润肠通便的功效，中医介绍补肾并不等...
补肾 花生 大枣
想要补肾，不能只吃牛肉、羊肉等肉类，其实水果也补肾。那么你知道吃什么水果补肾呢?日常可以补肾的水果其实很多的! 黑加仑 黑加仑又叫黑醋栗...
补肾 水果 滋阴
男人补肾有很多的方法，最好的方法就是食补。每种食物含有的营养元素不同，在补充身体各方面都有着很大帮助，因此男性在补肾的时候，可以选择适合自己的食物，那首先就要...
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鳖，俗称甲鱼 鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。 甲鱼补肾汤 原...
补肾 甲鱼汤 怎么做
秋季气候干燥，是进补的好时令。然而进补在考虑营养的同时更需要考虑到健康，以下是小编精心挑选的几种适合的食材，有滋阴补肾的功效，是秋季进补的佳品。 1.牛奶...
补肾 进补 养肾
山药是常见的药食同源的食物，它最显著的功效就是补肾固精。山药的吃法有很多种，比如炒山药、清蒸山药等等。山药的营养成分很高，对我们的身体健康有很多好处。 煲山药...
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