什么时候晒太阳最补钙?晒太阳有什么好处

众所周知，适当的晒太阳，对我们身体是有一定益处的，有的人更会将晒太阳作为补钙的方法。那么，什么时候晒太阳最补钙呢?什么时候晒太阳最补钙?晒太阳要选择合适的时机，...