怎样缓解视疲劳？方法是什么？

　　现在手机和电脑相当普遍，有些人平时长时间使用就很容易出现视疲劳，影响很大。那么，怎样缓解视疲劳？　　适度休息　　可缓解眼部压力，让眼周肌肉组织得到适当的休息...