抽筋吃什么比较好？哪些食物可以改善抽筋

抽筋几乎很多人都遇到过，抽筋的时候很难受，不能动弹，给生活带来了很多麻烦，那么吃什么可以缓解抽筋呢？ 1、海产品类 如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠...