吃什么可以降三高?三食物效果好

三高，众所周知指的是高血压、高血糖和高血脂，对有三高的人来讲，如何能够通过饮食达到降三高的目的，还需要大家多选择以下食物。1、豌豆：豆类都是又便宜、又安全有效的...