怎样保护前列腺健康
3个方法
前列腺可谓是男人身上十分重要的一大器官，对男性朋友而言，前列腺的保护工作也是要提前准备好的。那么，怎么保护前列腺健康?
方法1/3：保证健康的生活方式
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如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
方法2/3：多运动
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提高身体免疫力是防病的前提，最好的方法就是运动，尤其是男人。毕竟强健的体魄才能为家人遮风挡雨。
方法3/3：戒烟
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吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
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