不消化肚子胀怎么办
3个方法
有的时候，人们在吃了过多食物的同时，还会因为不消化而出现肚子发胀的症状，此时，要想进行解决的话，选择恰当的方法就极为关键。那么，不消化肚子胀怎么办?下面本文就将具体的方法进行分享。
方法1/3：排气
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如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
方法2/3：熏足
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大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
方法3/3：运动
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若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
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