韭菜的四种吃法，韭菜这样吃才壮阳
4个方法
韭菜是常见的一种蔬菜。韭菜除了作为一种食材之外，还有很高的药用价值。韭菜韭菜又名壮阳草、起阳草、长生韭等，可以作为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗食品。那么，韭菜要如何吃才能达到壮阳强身的效果呢？
方法1/4：韭菜粥
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鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
功能：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
方法2/4：韭姜牛奶
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韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。
功能：温中下气，和胃止呕。
方法3/4：韭菜炒鲜虾
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韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。
功能：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。
方法4/4：韭菜炒鸡蛋
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新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血，温肾暖腰膝。
小提示
由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。