心慌出虚汗怎么回事?吃什么比较好

在生活中，如果人们有心慌出虚汗的症状发生，其就需要对具体的原因进行了解。那么，心慌出虚汗究竟是怎么一回事呢?

心慌出虚汗怎么回事?

引起虚汗的原因有很多，如温度过高，内分泌疾病，神经系统疾病，以及其他慢性病，还有药物副作用等等，因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗，是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗，使内津液耗损过多，就出现一种阴虚现象。

心慌出虚汗吃什么食物好?

1、出虚汗多吃些主食及豆制品，如：小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等，

2、还可以食用一些肉类、鸡蛋、奶类等食品，如：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼等。

3、水果可以选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。食物搭配对出虚汗的效果也很好，拿山药、板栗、大枣、廋猪肉等炖汤调味后，喝汤，吃栗子，大枣与猪肉.每日一次,连服15日后，效果明显。