手上的鸡皮疙瘩，我该拿你怎么办？

手臂上的鸡皮疙瘩不疼不痒，但密密麻麻的让人看了实在不舒服，试了很多办法想让它们赶快消失却始终不奏效，到底有没有什么好办法将它们彻底去除呢?

这些鸡皮疙瘩到底是什么?

手臂上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓，除了手臂外，有时也会发生在大腿表面临近膝盖处以及背部肌肤上。

所有人都在被这个问题困扰吗?

并不是所有人都有这个问题，造成毛周角化症的原因有两个，首先是和遗传因素有关，家族中一定有人也有这个问题;其次就是身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。

有办法彻底去除吗?

后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。

有什么办法可以对抗这些鸡皮疙瘩?

虽然毛周角化症非常顽固，但仍然可以通过一些方法来有效改善肌肤的外观和质地，比如每天沐浴之后使用一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品，日常多吃一些含有维生素A的食物等。